*
/ Kataloog / Zdrowie / Wpis:

Płaski brzuch - sposoby na odchudzanie brzucha

Jak uzyskać płaski brzuch? Jeśli wydaje ci się iż jest to wykonywanie dużej ilości brzuszków czy innych ćwiczeń, które skupiają się na treningu mięśni brzucha to nic z tego nie będzie. Tego typu ćwiczenia nie pomogą ci zrzucić warstwy tłuszczu, który je przykrywa. Do tego będzie potrzebna kombinacja ćwiczeń kardio (aerobowych) ze zdrowym odżywianiem.

Przejdź do: http://www.plaski-brzuch.net/



Szukaj tej frazy w wyszukiwarkach internetowych: